Sezgisel Yeme ve Psikoloji Semineri

Yiyeceklerle olan ilişkiyi sağlıklı hale getirmek için on prensibi anlatan "sezgisel yeme"; bireylerin bedenlerine dair mesajlarına odaklandıkları, fiziksel ve duygusal bir ihtiyacın karşılanması, tüm bunları yaparken sağlığınızı onurlandırdığınız ve özbakımınızı sağladığınız bir yolculuktur.

Bitmek bilmeyen diyet döngüleri, yasaklar, sonu aşırılıkla biten kısıtlı beslenme süreçleri, açlığın ve toğluğun farkındalığında eksiklikler, besinlerle ve bedenle ilgili çarpık düşünceler vb. durumları bu kez "sezgisel yeme" başlığı altında ve bu fikir öncülüğünde sevgili Dyt. Enise Akın ile psikolog Tuğba Metin Uluç moderatötlüğünde konuşacağız

Sezgilerine kulak verenleri/vermek isteyenleri, sorularına cevap arayanları bu seminere davet ediyoruz.